Aïkido pour les femmes – Le meilleur moyen d’ autodéfense
Il comporte quelques mouvements impressionnants, mais pour l’essentiel, il repose sur le principe que lorsqu’un attaquant attaque, il laisse une partie de sa défense vulnérable. Si vous, le défenseur, ne l’attaquez pas, vous restez invulnérable défensivement. Ne résistez pas à son attaque. Utilisez son élan contre lui-même. La plupart des critiques de cet art soulignent qu’il est presque impossible pour une ceinture noire moyenne d’attraper le coup de poing d’une personne et de se retourner assez vite, mais ce n’est pas vrai. En fait, c’est un mouvement très facile à apprendre et à perfectionner au fil du temps.
