Gymnastique volontaire & Marche nordique

La pratique régulière d’une activité physique, même à intensité modérée, a des effets bénéfiques sur la santé.
La section Gymnastique Volontaire propose des séances d’activités physiques variées, en salle et en milieu extérieur, accessibles à tous les âges de la vie.
Des exercices (Marche nordique) dynamiques et variés sont construits à partir de différentes techniques (fitness, danse, stretching, gym-douce, …). Ils sont accessibles à tout public et permettent d’optimiser les capacités de chacun, de développer l’équilibre harmonieux de la personne, de lutter contre l’inactivité et de dynamiser la vie.